Dança do Ventre - Aula e seus Benefícios - Tijuca /RJ

Aulas particulares e em grupo!

Preparatório para concursos e eventos.

SOL y LUNA Danzas – Espaço Cultural

Quadro de Horário – Agosto/2013

Foto: material internet

Dança Ventre

2x por semana

2ª e 6ªf .19:00 as 20:00 hs – Lucielle Le Fay - Iniciante

1 x por semana com 01 hora

2ºfeira: 17:00 as 18:00 hs – Aisha Hadarah - iniciante

3ª feira: 17:00 as 18:00 hs – Aisha Hadarah- iniciante

4ªfeira: 19:00 as 20:00 hs – Hayal Akif- iniciante

5ª feira : 20:30 as 21:30 hs – Mayara Rajal-inciante
6ªfeira : 20:00 as 21:00 hs - Lucielle le Fay - Pré -intermediario

1 x por semana com  1.30 hs

Iniciante

Sábado : 10:00 as 11:30 hs – Mayara Rajal

Intermediário/Avançado

3ª feira: 19:00 as 20:30 – Aischa Hortale

Tribal Ats e  Fusion

Iniciante

3ªfeira: 16:00 as 17:00 hs – Aisha Hadarah

Básico

6ª feira: 21:00 as 22:00 – Lucielle le Fay

Dança do Ventre Infantil

Iniciante

2º feira : 18:00 as 19:00 hs – Lucielle le Fay

Básico II

5ª feira: 10:00 as 11:00 hs – Dunia Dhan

Benefício da Dança do Ventre
- Tonifica e enrijece abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;
- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;
- A dança do ventre trabalha as articulações

- Aumenta a flexibilidade e resistência física;
- Proporciona a reeducação postural;
- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio
- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual
- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos, sendo eficaz para quem sofre de TPM.